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便利なもの

おすすめ!冷凍宅配食

「自炊以外の食事の選択肢が足りない」と思ったことはありませんか?外食・コンビニ弁当・スーパーの惣菜・デリバリーなど選択肢はたくさんあるけど、ボリュームの多さや栄養の偏りが気になって、どれもイマイチしっくりこない・・・という時、ありますよね。...
手間のこと

自炊の”手間”のモヤモヤを解決!

「自炊がこんなにめんどくさいと思わなかった」「たった1人分のご飯を作るだけなのにやることが多すぎて、ウンザリ」そう思ったことがありませんか?献立を考えて、買い物に行き、食材を買い、家に持ち帰り、下ごしらえをして、調理して、盛り付けて、食べ終...
食費のこと

自炊の”食費”のモヤモヤを解決!

「いつも食費が予算オーバーするけど、理由はわからない」「何となく食費を使っているが、今のやり方でいいのか気になる」そんなふうに思ったことはありませんか?家計の主軸である食費を安心して使いたいと思っているなら、この記事を読めばヒントが見つかる...
栄養のこと

自炊の”栄養”のモヤモヤを解決!

「自炊はしているけど、栄養バランスについてはあまり考えたことがない」「忙しいと、空腹を満たすだけで栄養面は後回しになってしまう」一人暮らしは健康が資本なのに、何となく食べている今のままでいいのか不安になる時もありますよね?この記事を読めば、...